Como su propio nombre indica en estas clases te ayudaremos a mejorar la musculatura de la zona más importante de tu cuerpo.
Oblicuos, abdominales, suelo pélvico, el diafragma, etc… todo este núcleo en la zona abdominal y parte baja de tu espalda es una de las partes que más peso tiene sobre tu cuerpo.
Fortalece esta zona para ganar salud, proteger tu columna, órganos y todo tu esqueleto.